Fit and Fun
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Fit und Gesund
Tausend Mal probiert, nie ist was passiert.
Hochglanz-Magazine mit grinsenden Königinnen oder geschiedenen VIPs auf den Titelseiten haben Ihnen über Jahre suggeriert, binnen zwei oder drei Wochen Ihren über Jahre angefutterten Speck mal ebenso zu Leibe rücken können. Mit ganz bunten Vorher/Nachher-Fotos. Und? Wie viel Kilos wiegen Sie heute weniger als früher?
Wir erzählen Ihnen nichts von der Biene und der Blume, denn ohne eine langfristige Ernährungsumstellung in Verbindung mit dem Ausdauer- und Krafttraining geht nichts. Kleine Sünden zwischendurch sind erlaubt. Der Prozess der Automatisierung, sprich die dauerhafte Umstellung auf eine gesunde Ernährung, braucht seine Zeit.
Hochglanz-Magazine mit grinsenden Königinnen oder geschiedenen VIPs auf den Titelseiten haben Ihnen über Jahre suggeriert, binnen zwei oder drei Wochen Ihren über Jahre angefutterten Speck mal ebenso zu Leibe rücken können. Mit ganz bunten Vorher/Nachher-Fotos. Und? Wie viel Kilos wiegen Sie heute weniger als früher?
Wir erzählen Ihnen nichts von der Biene und der Blume, denn ohne eine langfristige Ernährungsumstellung in Verbindung mit dem Ausdauer- und Krafttraining geht nichts. Kleine Sünden zwischendurch sind erlaubt. Der Prozess der Automatisierung, sprich die dauerhafte Umstellung auf eine gesunde Ernährung, braucht seine Zeit.
